Get Adobe Flash player

Календарь событий

Август 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2

Адрес центра

Москва

тел. 8 9689323979

E-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

 Адрес проведения мероприятий

Волков переулок 7-9 строение 1.

Претензии и упреки в семье

Автор 
Суббота, 10 Январь 2015


Что же делать и как вести себя, когда ваш партнер начинает предъявлять претензии, делает недовольный вид, вводя вас в сомнения и неуверенность, приэтом чевствуя раздражение и неудовлитворенность происходящим?

Человек обычно обвиняет другого в том, что сам в себе не видит и не замечает. Так как же преодолеть склонность уперекать? на этот вопрос есть простой ответ - спросите самого себя: "А что в своей жизни я делаю также? Что меня задевает больше всего в этой ситуации? И что в этот момент я не хочу в себе видеть?". Крайне важно на себя взять ответственность как за свои обвинения, так и за их последствия. Если для обвинений есть действительные основания, важно говорить о них с позиции своих чувств и протребностей "Я чувствую..", "Для меня важно...", избегая обвинений со словом "Ты", тогда есть большая вероятность, что поведение партнера начнет меняться.
Как же вести себя тем, кого упрекают? Во-первых посмотреть, в чем правда в обвинениях, возможно некоторые претензии справедливы, однако есть большая вероятность, что все в чем вас обвиняют к вам не относится, и тогда не стоит брать на себя то, что вам не принадлежит. Изменить человека невозможно, можно лишь изменить свое восприятие и отношение. Научиться этому не просто, однако возможно. Начните прямо сейчас, читая эту статью, делайте выводы и меняйте свое отношение к окружающим и себе, опирайтесь на реальность и очевидные факты.
Одной из причин упреков во взаимоотношениях может быть сформированный стереотип поведения, связанный с реальным детским опытом.
Другой причиной может быть неосознавание собственных чувств, когда партнер через глаголы и существительные обвиняет тем самым показывая Ваше несовершенство, что может привести ссорам, обидам, разочерованию и возможно к разрыву отношений. При этом партнер чаще всего даже не понимает, что его раздражает больше всего не ваше действие или бездействие, а то каким он себя приэтом чувствует.
Что же станет конструктивным выходом из подобной ситуации? Все очень просто достаточно осознанно говорить о том, чего вам не хватает и что вы хотели бы получать в отношениях.
А если сложно разобраться самостоятельно, то обратиться за консультацией к психологу и получить квалифицированную помощь, или же посетить один или несколько тренингов по развитию эмоционального интеллекта.

Поиск по сайту


Записаться на тренинг

Выбрать тренинг

Da Vinchi Выбрать тренинг

Информация

Яндекс.Метрика