Get Adobe Flash player

Календарь событий

Сентябрь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

Адрес центра

Москва

тел. 8 9689323979

E-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

 Адрес проведения мероприятий

Волков переулок 7-9 строение 1.

Стеснительность – для чего она нам нужна?

Автор  Московский Центр Взаимоотношений
Воскресенье, 03 Февраль 2013

Стеснительность – это черта характера, но насколько она нужна, чем она мешает или помогает? Попробуем разобраться. Мешает она человеку заявлять о себе миру, встать на путь успеха, не позволяет самореализовываться. Но она имеет и свои плюсы – стеснительный человек четко все продумывает, взвешивает все «за и против». Другой стороной стеснительности может быть страх быть не услышанным, оскорбленным, осмеянным.Возможно, Вам знакомо состояние нервозности, когда хочется что-то сказать, выразить свои желания или мысли, но Вам не хватает уверенности в том, что Вы не будете глупо выглядеть? Иногда можно чувствовать, что стеснительность не дает нам возможности выйти из тени?

С этим вопросом можно справиться. Стеснительность можно побороть. Классно, если у нас есть возможность обратиться к специалисту за помощью. Со стеснительностью, под чутким руководством квалифицированного специалиста, поработать можно гораздо проще и возможно быстрее. Но можно справиться с ней и самим.

Важно для самого начала разобраться в причинах ее возникновения. Нередко ее корни уходят в детство. Иногда самые близкие люди для нас, наши родители, позволяли замечания в наш адрес или вообще обесценивали наши начинания. Вот такая реакция может порождать у ребенка страх, неуверенность. Бывает и так, что стеснительность сформировалась в результате не очень удачного общения со сверстниками. К сожалению, дети часто бывают жестоки. Нередко дети, чтобы самоутвердиться, выбирают из других детей скромных и слабых. Таким образом, они могут повышать собственную самооценку.

Возможных причин, по которым может возникнуть стеснительность достаточно много и важно понять, какая из них Ваша. Выявить причину данного вопроса – первый, но очень важный шаг к ее разрешению.

Для тех, кому важно побороть стеснительность, необходимо знать,  что, насмешки и критика окружающих, для многих людей является одним из способов избавления от накопленных отрицательных, негативных эмоций. Знайте, что, неадекватное поведение людей, которое Вы воспринимаете на свой счет, вызываете не Вы, а их собственные проблемы.

Еще  необходимо научиться правильно  реагировать на неудачи. Как Вы пережили последнюю свою неудачу? Возможно, Вы могли ощущать почти физическую боль? Это психологическое состояние, из которого нужно научиться выходить. О произошедших неудачах нужно думать гораздо меньше. Не стоит к ним возвращаться  вновь и вновь, это прямой пусть к тому, чтобы ощутить себя полнейшим неудачником. Давайте попробуем начать мыслить по-другому. Проанализировав неприятную для Вас ситуацию один раз, отпустите ее.

А Вы знаете, что, есть мнение, что стеснительные люди, интроверты, обычно более интеллектуальны, чем экстраверты. Это означает, что ваши идеи и мысли, также важны, умны и интересны, как и идеи, мысли и суждения других людей. Мысль, не высказанная, не несет в себе никакой ценности для общества. Не бойтесь высказываться!

Возможные причины возникновения стеснительности у каждого свои, и способы ее преодоления тоже разные. Описанные выше все способы, имеют рекомендательный характер, они универсальны. Однако в большинстве случаев, чтобы позволить распрямить спину, начать дышать полной грудью, раскрепоститься, нужна серьезная и внимательная проработка этого вопроса.

Если данный вопрос, связанный с проработкой стеснительности, все еще кажется Вам очень сложным, и Вы чувствуете, что самостоятельно с проблемой не справиться, обратитесь за помощью к специалисту. Мы будем работать над Вашей проблемой вместе и, Ваша жизнь заиграет новыми, яркими красками!!!

 

Другие материалы в этой категории: « Что Я знаю о себе? Воспитание детей »

Поиск по сайту


Записаться на тренинг

Выбрать тренинг

Da Vinchi Выбрать тренинг

Информация

Яндекс.Метрика